Cosa Si e Cosa No

Perché e in che modo è utile rispettare certi movimenti in Gravidanza piuttosto che altri?

Muoversi in Gravidanza è indispensabile non solo per attivare la consapevolezza; ma anche per stimolare flessibilità e tonicità; migliorare la qualità della respirazione e della circolazione e anche aumentare il livello di energia! Fare i giusti movimenti durante la Gravidanza ti permetterà inoltre di favorire il sonno, prevenire i disturbi più comuni come mal di schiena e crampi, e infine di raggiungere il rilassamento ottimale utile a stare bene.

Allo stesso tempo permette di rivelare le proprie risorse per gestire le sensazioni ed il dolore durante il travaglio e il parto; garantendo nel post-partum una buona ripresa.

Per informazioni sui corsi di Movimento in Gravidanza contattami al numero 349.50.34.173 oppure il Poliambulatorio G-Medica allo 059.85.82.94