NOVITA'! Un prezioso percorso di Salute e Consapevolezza Femminile in Pre-Adolescenza
l'evento si terrà il: 06/09/2019
Un prezioso percorso di Salute e Consapevolezza Femminili in Pre-Adolescenza (per ragazze tra gli 11 e i 14 anni) in un piccolo gruppo a numero chiuso (massimo 10) al fine di sostenere le ragazze al momento dell’arrivo del menarca, attraverso lavori specifici sulle mestruazioni, sul corpo che cambia, sulla sessualità, sull’ alimentazione, ma soprattutto sulla percezione del Perineo.
STRUTTURA CORSO
- 1° INCONTRO PER SOLE MADRI durante cui sarà presentato la modalità e il contento del corso, si parlerà di menarca e della sua percezione in altre culture, ci si confronterà su quali temi ci si aspetti tratti il corso per integrarli od eventualmente modificarli, si parlerà di PAVIMENTO PELVICO, attraverso video, tavole anatomiche modellini e lavoro corporeo.
- 2° INCONTRO (il 1° per le ragazze): presentazione del gruppo, spiegazione dell’anatomia femminile (anatomia apparato uro-genitale e digerente, anatomia del pavimento pelvico) con modellini, slides, tavole anatomiche e video. LAVORO CORPOREO SUL PERINEO (respirazione, rilassamento e contrazione).
- 3° INCONTRO (il 2° per le ragazze): Tratteremo argomenti come Anatomia Femminile e il Corpo che cambia, Igiene e Alimentazione, Sessualità e Contraccezione. LAVORO CORPOREO SUL PERINEO (respirazione, rilassamento e contrazione).
- 4°INCONTRO (il 3° per le ragazze): Educazione minzionale, Mestruazioni (significato, motivazioni e fisiologia) e l’innovativa coppetta, discussione su cosa ci si aspetta da questo importante cambiamento. LAVORO CORPOREO SUL PERINEO (respirazione, rilassamento e contrazione)
- 5°INCONTRO-facoltativo- (il 4° e ultimo per le ragazze): Confronto su storie di mestruazioni, le 4 fasi del ciclo mestruale, OVULAZIONE: come riconoscerla, disagi e dolori mestruali…cosa fare? LAVORO CORPOREO SUL PERINEO (respirazione, rilassamento e contrazione)
Gli incontri vengono condotti dalla Dott.ssa Valentina Urso, Ostetrica e Uroriabilitatore
da Mercoledì 30 Ottobre 20:30
Per info & Prenotazioni:
PRESSO OFFICINA DANZA STUDIO
Valentina 3495034173
